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可以用手机号登录抖音。抖音支持使用手机号码注册和登录。您可以通过点击抖音APP的手机验证码登录选项，输入您的手机号码，然后接收验证码进行登录。如果无法登录，建议您检查网络连接是否正常，或者尝试重新输入手机号码和验证码。
如果您遇到任何登录问题，也可以尝试以下解决方法：
1、确保您输入的手机号码是正确的。
2、确保您的手机处于良好的网络环境，并且信号稳定。
3、检查您是否接收到了验证码短信，有时可能存在短信延迟的情况。
4、尝试重启抖音APP或手机。
5、如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系抖音的客服支持获取帮助。
为了保护账户安全，建议您在登录时开启双重验证或其他安全设置。